自分と向きあうって？

あるお客様との会話です。

体の事を気遣いながら生活してると、

「すこしの変化でも感じることができる。

でも、色んな情報を聞きすぎると、

頭で考えすぎて

感じることができなくなる。

それは、自分と向き合っていない時なんです。」

とおっしゃった言葉。

私は、美容の仕事もしています。

よく、雑誌で載っているから、

一番売れているから

という理由で

お化粧品を選ぶ方がおられたり

みんながやっているから という理由で

お肌に合っていない手入れをして

肌がボロボロになって

どうしていいかわからなくなった

という方がよく質問にこられます。

そういう方は、情報通で、

色んな事をご存知ですが、

一番ご存知ないのが、

ご自身の状態です。

肌がどんな状態か、

体がどんな状態か、

何を欲しがっているか？？？

という事を。

それを知るには

難しいようですが、簡単。

自分と向き合っていう事を

練習していけば

できるようになるからです。

自分の体が、肌が、何を欲しがっているのか？

自分に聞いてみる事を

続けてみてください。

反応を感じるまで！

諦めないで！！

習慣化すれば、

自分というものが

どんどん見えてきて

楽しくなりますよ！！

諦めずにね。

#内観 #自分とは #アクセスバーズ